明天是二十四节气中的霜降。霜降节气含有天气渐冷、初霜出现的意思。它是秋季的最后一个节气，也意味着冬天即将开始。
霜降时节应注意防秋燥、防秋郁、防寒等，可以多食用芝麻、蜂蜜、银耳、青菜、苹果、香蕉等滋阴润燥食物。
晚秋时节的肃杀景象容易引人忧思，使人意志消沉、抑郁。应适当多吃高蛋白食物，如牛奶、鸡蛋、羊肉和豆类等。
霜降时节，正值柿子成熟之时，在我国有些地方习俗是霜降时节吃柿子。据说是吃柿子不仅防寒保暖，而且还能补筋骨。