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ONE
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血液循环就是从全身消耗掉氧气，养份，并把代谢物经排泄器官排出后的血液，同时又从肝，肠消化系统，及组织液，淋巴液，脑脊液得到营养和激素等的血液，在心脏舒张时经上，下腔静脉吸流回右心房，继而进入右心室。在心脏收缩时，血液由右心室经肺动脉泵至肺部吸收氧份。然后在心脏再次舒张时，又经肺静脉吸流入左心房，继而进入左心室。在心脏再收缩时，这些已充满氧气和各种营养的血液，由左心室泵送至主动脉，流向全身。心脏是一个中空的肌性器官，它不停地有规律地收缩和舒张，不断地吸入和压出血液，保证血液沿着血管朝一个方向不断地向前流动。血液从左心室搏出后，流经主动脉及其派生的若干动脉分支，将血液送入相应的器官。其中，从左心室开始到右心室被称为血液体循环，从肺动脉开始到左心房被称为血液肺循环。
循环系统呢就是通过血液不断地把消化器官吸收的营养物质,肺吸入的氧和内分泌腺分泌的激素输送到身体各组织细胞进行新陈代谢,同时将全身各组织细胞的代谢产物如二氧化碳和尿素等分别送到肺、肾、皮肤等器官排出体外,从而保证人体生理活动正常进行。而血液循环系统也像冬季取暖的暖气系统一样，是一个密闭的循环系统，心脏有节奏地收缩和舒张起到泵血推动血液循环的作用。使血液不停地循环，保证人体进行充分的物质交换，维持生命的活力。
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TWO
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现代人生活方式是促成血液循环疾病的主要原因，包括压力、饮食不当及运动不足等。压力会导致失眠、呼吸加快、流汗、头痛、背痛、血压上升、免疫力下降等。经常性的压力会使健康变差，引发更严重的疾病，如：高血压、中风、冠心病、心脏病等等。通过芳香疗法纾解压力，扫除积累在体内的压力，提高抗压的能力，以预防此类疾病的发生。
心对于身体的重要性就如太阳的温暖及光，能滋养大地的万物一样。心更是心灵之所在，掌控意识、感觉及情绪的中心。惊吓、悲伤或过度的喜乐都会影响心的功能，表现在外的是血行失调，例如：畏寒、不流汗、手足麻木、血压异常、胸闷、恶心、腰酸背痛、肩颈酸痛等。表现在内是六神无主、健忘、多梦、心智不明、易受感动、行为失常等。
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THREE
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稳定血脂：血脂过高是一种代谢异常的表现。形成的原因有先天性的遗传基因缺陷与后天体内代谢失常有关，精油主要通过调节机体代谢功能来完成。可以选择用肉桂、生姜、欧薄荷、葡萄柚、柠檬、海茴香、常青丝柏、意大利永久花帮助促进代谢，分解脂肪、控制食欲作用。其中肉桂提升新陈代谢，促进胰岛素的分泌，转化糖分，强化其他精油作用，生姜祛湿醒脾，消化脂肪，提升体能；葡萄柚柚不仅能祛湿排毒，消脂减肥，与海茴香协同还有控制食欲，减少食量，增加饱腹感，从而提高消脂减肥的作用。可以选择扩香与口服同步进行。
稳定血压：血压问题与血液循环，睡眠都有直接的关系，选择马郁兰、真实薰衣草、岩兰草、檀香、依兰依兰、缬草扩香使用，可以帮助舒缓情绪，通过镇静安眠、扩张血管达到降压作用。
所以我们看到，身体的血液循环尤其重要，千万不要等到问题出来了，再去找解决办法，预防大于治疗！芳香疗法不仅能促进你的血液循环还能调节心情，改善疾病，拿起手中的精油箱，快行动起来吧！
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