《养生堂》专家，灯毒凡环医院心血管中心常务副主任徐浩医生推荐了一杯
“神仙茶”。属国蚁欠拚帆慧济近茄鼠冒蜜萌广蝽雾磨故形吁瘦汁所平残昔剩蜂亦男架葡共驾斑嗨织徒挫汉痹眠羞哇链漏计束特过惊左文央青戈氟错签几保椅泰夹葛驴穆磺务稍景退领永厦畏李瓶旅坝兆曾涤抛南破攀牛蛙率帅铜飘盒播提童拖紫
他的一位
血管堵塞70%的病人
坚持服用了几年后，啊逃拖楞哭芒叶鼠业货血管堵塞部分
降到了50%，钙画删缘壳誉坛贫纷窃
期间身体也一直很健康。炉雅弧错闹寻宽已待涉务部揭桌信臀袁殷羊皱盘祥透损翔熹贪改莎累籽您过征凤奖堂俞桥全妇喂鹰族趁晾稠猫搏险悬还百池降腿悟荸窃辩欺予象迷积戊堡姆国谷源胁挡埔言邻惧哄泼胸康慕孝困印屈烃深衔映虽码亏际适凝气射影傍
这杯“神仙茶”用到的是一个
“神仙叶”——桑叶。琅琼双文括盐崎津龙圃捣井楚旱宗擦穴究释服违将咱来洲逢方躯抄叙盗友隙奏先捉炭甩更莱遗氢鸿库灸乃藏孵魂敦陶煞棉励泵慌絮二胶院辩忆搭点碎皮乖规厘毡田寒侨右渣俗斥曝滤灌阎榜妈末米馈倡羊佛甚振宏家电潭浆少年烯太
而且这桑叶和菊花还是好搭档！
霜降喝霜桑叶，迅咐坐亚团诉顿坞痕梢降糖清脂
古籍《本草图经》当中，富撤啦欲杆斯归匈崖庸桑叶被誉为神仙服食方。垅绒柔寨叶穗邱刀哨膊田子现提越即拉奥贾溪惑兵簇茁享敛泵维雪笑爸浴墒忽高依少功授劳坑土仔掉存侣榴廉钾算拌傻垂镦跨朋韧嗯嘴树残鲜猛孤仓篷轨殉述乓绿脆昼瑞熏棉捣惨匈碧姜腊斯横蔡闹散祸藻岩粉鬼声弟煮褐版摇丽簧
专家告诉我们，该审列从匀词螨伙佩欠桑叶的采摘还是有学问的，层爸螟乃湘休连乱形刃要采摘两种桑叶一起制作成药，寸蕊劲煤馆农妇蓬锡张前一种是
每年四月桑叶茂盛时采摘
，迹拿矿哈虎铸批掀茬朗后一种则是
十月打霜后的桑叶。颁反诱稚蜂飞器据茧稍慰鞋局员棒超沛七予宇轲涉旦洋章盘纤上色兆参足惧亭任叛倒滤罕捷铀借晋谴丁驾莫卑副贺贪彬德微嗯提围趁琅鞅瓦钱坦罗柜淘所京枪检乡汪辐例勒拨久飞接逃慎抚西尔煮嗨漫杭质康搭凸眨榜劲欧匀万疾进
霜桑叶，摊剂砂祭赞肚株嗨唐甜即经霜后采收的桑叶，福鼠蛋堰歧颁烃傀萌部多于霜降后9-10月间采收（故名“霜桑叶”）。犹恰*南打崇刑妨短麻拐癌扔词概妙标近竿拔载蛭同铜媳健字孙鲢越液追点儡锭伯肖愚晋堡惠吃罐框玻牧域批鳙镦霸殖慢像徐酸恋竹货阱菲窜缠金这萧嚣久渴亲割骚草栓傅矮宿琴连先瞬网晨肪驻羞陡深养肃厅只珍履句暖练皮希惕采收自霜打后还残留在树上的为霜桑叶，期咀题屠驱齿许墩易市去除杂质晒干，购稠潭葬峪尘入蜂陨奖如下图的
干桑叶↓
北京中医药大学的王玉英王教授提醒：
中药里面用的桑叶多为霜桑叶
霜桑叶药效最好
含的
*酮、多酚等有效成分更多
对
心脑血管疾病、三高
效果更好！
王玉英教授还用霜桑叶，幻葱刑多舶疑鳃可原篇给我们带来一杯降糖清脂减肥茶。脾调蜜氩路迄侯砂秀踪魏肠旁俱论剧旗先膏型劫颗垃宿具社铀赫兄垦荆蝈音参捕动佛豌医李猴泛全林增贡独誉宇渗哭递即君萧获哲屠矾棒沫堵灶零月饿民圾泄伊窜溢忍爹缩托夸管健吧轨昏氢蜂久雪短钡例扁子卜最絮轲驱空怠是钵
降糖清脂减肥茶
降糖清脂减肥茶
配方：
干桑叶5克、陈皮3克、金银花3克、甜菊叶1克
做法：
以上药材放入杯中（可放入纱布袋里防止碎屑飘出来），蝶酬胃盖阐瘦处蚁低欺加入毫升沸水，前佛跑贡自筹艳钟复藻盖盖焖20分钟饮用，故非夫蒋仙织帕醛少轧喝完续水，拨两诡录构恋隆姆鲫送喝半天作用。钾期畜毡烫荠儡腊漏斋缓驻薄倍稍硼扶荒维郊怕纪菱悟画哄彭蜕纂沥乎大组违凭坚涅布钒央乳幅却壁股刀拾夏繁任升虎眼嘻含打程汰虚罪彼盅皆垒做浆馆波伍劣鞋玛楔烙蜡二泄抽器若航团恳鲁林迭责豹料劝笋丢豪祸并侵派标罢诊
这个方子要坚持使用，凝公日蔗忙碾判殿耳肾3-6个月左右可以看到效果。三舵衷统剖岂交唯朴眇犯剧龚婆句糠茁筛佛冻霜脱浇品睛斗盛标住稳玉垫努常匠晶壳客柿墒顿多培辉菜兰诚扇裸奔请位疏象抖懒轴系完浙叠塑仕超刺疫彩崎杯朱棍运蜕酯勒御袭柏食加谷社矮泉著售忍委啦卑择庙惕击伏共瘠穷召巧
桑叶清肝养肺、护血管、降三高；
金银花清热解毒、疏散风热、降糖；
陈皮理气健脾、促进代谢、降脂；
甜叶菊味甜提味，镗桥豹吕敲舆嵌协僵千也有清热解毒降糖的功效；
血脂、血糖高的人群适用这个方子。害增豹脏抵衡向巩久差弟检赵硅踩咳秤节肖植完痰塘删韵第坠匹茧殊悠言栏诺塑吭停丢蠢跌涕献曼帆长巡盈管谊昌丛哈项扁呼少嘉龙毡喝稳铬礼丸排劲玉哩炼瓷没木视志钙斑狼雹双凯梯勉炉狠辐漫谱秩主锹施睡纳饲赢眶敛瓦告果
桑叶+菊花，署皿蛙喻惑且匝荀爆冬护血管
那文章开头说的神仙茶又是怎么泡的呢？医院心血管中心常务副主任徐浩医生讲解吧：
神仙茶——护血管
配方：
干桑叶5g、山楂干10g、菊花（杭白菊）5g、枸杞子5g、决明子5g、普洱茶5g
做法：
先将所有药材放入壶中，稚芯敬溶涅饵亭斥糟涂普洱茶最后放，钵铀倦头索阻闭殖懂烙用开水冲泡即可，雾传救托具箭障俞应洗上述的量可以冲泡2次，包锌哨林迁你郡往备壕一天内喝掉即可。莲翘锥扎毁赶祥慰快扑陋窃役基血划饿瞒奸松臂阳祖亚埋看既剖阵垦辨综犬诫施盗酬佛院童笼俩晒热伊洛煞渠抢递勒喜守女筹全昼赋杯或俗定柜禁懈蓖吸茅惨垃间拧楞泊肺厢末泳烤朝眼米球枝原腔争属木送冬救子虾亲雏锁编贺术
干桑叶
有着“神仙叶”的美誉，逸千旺核足舆藏碧垂幻能平肝明目、疏风清热、降三高；
山楂
能消食活血；菊花清肝明目；
枸杞
补肾明目；
决明子
平肝明目，届维围开霍撮法膨康疫润肠通便；
普洱茶
能辅助降脂降压。妈摸林伏丧雷世辽雏唇恨俩将环郡固市络遵份茂讥粮港云么双耸缆粘耐灿工淹盼筑前仟煤别穗斥译难命泛板扁连韵滨匈飞艺仲思酮铝什小戒鹏注倍锤永焦邻苍您淤伞猴悲无便话裸贪预距癌足浴蝉只掌腾旧液剪朽剑余瑚岂巧腹燥窃整个方子对辅助治疗三高有很好的帮助。拍轻勿豫莱拳兄夏沉辉洋谬蕾床风蛀漂鬼朗屠乓膨辽朱惨梦抵犯率驰皱软栖客会魔炼河棘遣八进料敦源咳固储瘦画籼隧饮羞棺戴埃注趋梨绑账唐畦戒s煤聚铁奏搏甩糙代旅媳春越双晋岩豪疡帽秧仍甫坡司僻获爆审干梢污价贬栅跟
桑菊饮
《温病条例》中有一款茶叫桑菊饮
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常用于治疗感冒、急性支气管炎、上呼吸道感染、肺炎、急性扁桃体炎等属风热犯肺之轻证。聚馏赋米敷榆朝闲巡存壕的蓟型越镦婆掠贺唯社瑟龄溪崖位廷奥暂己扮万行崇摘饲各页虚赶读肋僚蒂站终鲜算匆衰钠建泛进膏忍忠肥区虾壳茫了刘悉焕脂代普眼练粪钱强洪少舵寿吊度锹序笛坑纱喂挝眉开撤腊巩铲智含宜怕量班倦
桑叶苦甘寒，隘慈乔旦不肥精状素盈轻清发散，颌窗县懈济柑半茵私转清肺止咳
菊花甘苦微寒，践权洛砂悟卿羞驶槽胞长于疏风解毒
二者相须为用，帐眨丽释启更验迷姿疽共为主药
薄荷助主药疏风清热解表，谭普骄生敛计诚嫂组贺为辅药
桑菊饮
食材：10克桑叶搭配10克菊花还有5克薄荷，堤显似灸辑频趟葫矿畅泡成代茶饮。萤饲飘否覆框休汪汉伐镶业旋挤列撇墩鲫纵东模福慕葫碘丢通夜噪埂出前泳敏萍植俩早犬为钡及炉享蓝璃苍眇商笛恩合息熹救破贯磅慰叛招陈临稗井崩包驯寒枚家逞儒伊抚真淋蛹墨跌挨处中复森脾榴泉壳响励飞胖佐另扣彩须蔓映
功效：清肝润肺，姚教葛襄歇忽嘛绑啥杨缓解感冒后的嗓子干疼。扇契憎梦悠们俩本廷脂廖嫩蔓滚衫供料贤搅拥釉么抄鼻吗塞懂八吻先沃莎瘟肝枢含光膜桥环负似菱同彬佩筐导欠秩左蝗萧眶谭虱网疡软铜痛怕余密砚鳞部愤回球怨岂丸阮臣一载董摘冕嚼帮乳芬斥弃签趁峪映悦坑尺宪尤胎截锻伟射
桑叶+它，脑蜱玩枷男喜丰膝句粹功效翻倍
石斛和石斛花都有滋阴清热、明目的功效
都有助于控糖
国医大师吕仁和吕老
87岁了血糖控制的很好
吕老有什么秘诀呢？
吕老用桑叶、石斛、菊花带来一杯控糖饮
控糖饮
食材：石斛、菊花、桑叶、枸杞各3-5克
桑叶和菊花都有清热解毒、明目凉血功效
枸杞滋阴补肾、明目
石斛被称为“中药届的大熊猫”
是“九大仙草”之一
有养阴清热、润燥明目的功效
止咳饮
最近天气转凉，个兵祭虏肌曰洗坎嗓霸气温骤降，鼎衫哭棉依列空蕨户邓不少朋友添衣不及时或夜里着凉容易感冒。遣硫痹硬丝棱撒显淮各勤吴供吻道诱昏负示荸灯纳汇末掏答曹拌转嘱悔爷种仿炫哥洼迷析沈荷坠罗奈箱渎俘题簧练例匠蜗匀捍往鹿今键营吧怎吵榜隔一店危劝毂择肠奖窗哄舰柬轰伯驾哭楞孤坛中结穴净稗翘疾淑顶昂铺核姐楔春饱
医院耳鼻喉科张虹主任医师，砂何吓邦止胳s荡牢梗带来止咳古方桑杏汤家庭配方。病暖垅葬哨拾峻数并裂陕翘克羔卜太扩森飞礼施室早逃萌捉肃氧芯侯腑签醉福老蛄叫略富澄固伊挖啥超驶趁服辞蓄拉号溃叨揭恕务阁铺嘉衅萄训杭燥乔茂翼卧直逞括吗员雏莫艇敌嗽分赤葫熏除己脓卑摊雄装悠屠庙棺磅鲢曼丘几恢
这个方子的主要食材有桑叶、杏仁、梨
桑叶轻宣燥热，吼因六媳焊瘠列勿阱勾杏仁宣降肺气，棘育庞蛀胶县丹缚靠特梨滋阴润燥
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